Sex: Wundermittel für Glück und Gesundheit
Wer tatsächlich noch nach Gründen für guten Sex gesucht hat, kann jetzt eine ganze Reihe von Argumenten ins Feld führen. Denn Sex macht schön, gesund und glücklich.
Fit und gesund durch Sex
Ob Sie vierzig Minuten durch den Wald joggen oder ein halbstündiges Liebesspiel genießen, Sie verbrennen im Durchschnitt 350 bis 400 Kalorien. Vergessen Sie das Fitnessstudio. Für die Bauch- und Rückenmuskulatur sind die rhythmischen Bewegungen beim Sex ebenso effektiv wie Wirbelsäulengymnastik. Menschen mit regelmäßigem Sex bewegen sich geschmeidiger und haben eine wesentlich bessere Haltung. Wirbelsäulen- oder Rückenproblemen kann mit Sex effektiv vorgebeugt werden. Neuesten Untersuchungen zufolge soll sogar die Gedächtnisleistung bei Männern positiv beeinflusst werden.
Schön und glücklich durch Sex
Der beim Liebesakt ausgeschüttete Hormoncocktail enthält unter anderem auch Östrogen, was die Regenerationsfähigkeit der Zellen verbessert, die Haut strafft und sie elastisch und faltenfrei hält. Die Endorphine gelten als die absoluten Glücklichmacher. Die Hochstimmung nach einem Schäferstündchen hält lange an und beflügelt für die nächsten 24 Stunden. Stress hat keine Chance. Das Antistresshormon Prolaktin, sorgt für Ruhe und Gelassenheit und Stressgefühle sind für mindestens zwei Stunden kein Thema mehr.
Schmerzfrei und abwehrstark durch Sex
Beim Liebesakt werden opiumähnliche Substanzen vom Körper produziert, die das Schmerzempfinden um bis zu 70 Prozent reduzieren. Besonders Gelenk- und Kopfschmerzen verflüchtigen sich im Nu. Kopfschmerzen sind also nicht als Ausrede gegen Sex zu missbrauchen, sondern vielmehr ein Grund für guten Sex. Das gesamte Immunsystem wird durch Sex so richtig in Schwung gebracht.
Schon beim Küssen werden Bakterien ausgetauscht, was zu einer erhöhten Produktion von Abwehrzellen und so zu einer gesteigerten Immunabwehr führt. Der durch das Küssen angeregte Speichelfluss ist auch gut für Zähne und Zahnfleisch. Das Gefühl schön, glücklich und begehrt zu sein, steigert zudem die körpereigenen Abwehrkräfte. Menschen, die regelmäßig Sex haben, sind erwiesenermaßen weniger krank und verfügen über wesentlich bessere Selbstheilungskräfte.
(ecada/Sandra Schröder)